Grupy wsparcia

O grupie

Urodziłam życie
Wyszło krzycząc z moich wnętrzności
I żąda ode mnie ofiary z mojego życia

Pochylam się nad małą kukiełką
Patrzymy na siebie
Czworgiem oczu.
(fragm. wiersza Anny Świrszczyńskiej, pt. „Macierzyństwo”)

Niedawno urodziłaś swoje pierwsze lub drugie dziecko. Debiutujesz w roli mamy lub uczysz się być mamą dwójki dzieci. Intensywnie doświadczasz tego, że Twój świat staje na głowie. Rytm dnia (i nocy) uległ całkowitej zmianie. Twoje ciało jest na 24-godzinnym dyżurze. Choć pewnie jesteś zadowoloną mamą, to czasami chciałabyś uciec z krzykiem. Zastanawiasz się, czy to, co Ci się przydarza jest normalne? Czy to tak ma być?
Jeżeli chcesz czerpać siłę ze spotkań z mamami o podobnych doświadczeniach – zapraszamy.

Mamy nadzieję, że te spotkania pomogą Wam odnaleźć siebie po rewolucji spowodowanej narodzinami malucha, a także oswoić i zaakceptować nową rolę. Będziemy rozmawiać o tym, co dla Was żywe i ważne, co porusza i zastanawia, a przede wszystkim przyglądać się sobie w sytuacji wielkiej zmiany. Zapraszamy mamy z dziećmi do 10-ego miesiąca życia, w chwili startu grupy.

Informacje organizacyjne

Urodziłam życie w Fundacji Sto Pociech – edycja jesienna i zimowa

Grupa odbywa się cyklicznie i jest zamknięta, cykl obejmuje 11 spotkań, po 2 godziny.

Koszt spotkań to 860zł.

Jeśli masz kłopot z poniesieniem kosztów grupy odezwij się do nas (wsparcie@stopociech.pl), razem znajdziemy rozwiązanie.

Jeśli możesz wesprzeć inne mamy, które są w trudnej sytuacji finansowej będziemy wdzieczne za wpłatę na nasze konto z dopiskiem „uż-opłata solidarnościowa”. Fundusz solidarnościowy pozwala nam wspierać tych, którzy nie mogą finansować swojego udziału w grupie.

Ruszamy w piątek 30.10.2026 lub kiedy zbierze się grupa. Spotkania będa się odbywać w siedzibie Fundacji w godzinach 15:00-17:00.

Grupę piątkową jesienno-zimową będą prowadzić Asia Soja i Marta Ryng.

Zapraszamy mamy ze swoją pociechą. W naszej przestrzeni jest zaplecze do spokojniego przewinięcia i nakarmienia maluszka;  kawiarenka, by przed spotkaniem napić się kawy oraz  ogród, gdzie można zrelaksować sie w cieniu naszych kasztanowców lub w hamaku.

Zainteresowane udziałem w grupie mamy prosimy o wypełnienie formularza zapisu oraz zakup wejściówki na ekobilecie. (Jeżeli w danym momencie termin grupy nie jest znany to odezwiemy się mailowo, gdy będzie już określony i pojawią się bilety).

Prowadzenie

Zespół prowadzący „Urodziłam życie” to wymiennie: Barbara Purgał, Marta Ryng, Joanna Soja, Julia Stromecka, Agata Ziółek, Patrycja Guba- Wawruch, Monika Sejbuk-Radziwonka.

Kontakt

wsparcie@stopociech.pl

Pliki do pobrania

O grupie

„Potrzebna jest cała wioska, żeby wychować jedno dziecko.”

To wiadomo. Tylko skąd wziąć całą wioskę?

Niepokój, poczucie osamotnienia, przytłoczenie ogromem zadań i decyzji, a do tego zmęczenie – to chleb powszedni większości rodziców. Na zmęczenie nie mamy lekarstwa, ale na całą resztę lekarstwem jest Wioska. Zapraszamy na grupę dla matek. Bądźmy razem, korzystajmy ze swoich doświadczeń, słuchajmy się nawzajem i uczymy od siebie. Dzielmy się trudami i śmiejmy się razem. Zróbmy sobie Wioskę!

Bardzo często młodzi rodzice są zdani na siebie. Rodzice rodziców albo mieszkają daleko albo pracują. Nawet jak chętnie pomagają, to wpadają w konkretnych godzinach. Siostry, bracia, wujkowie i ciotki, przyjaciółki, kumple też gdzieś są, ale niekoniecznie dość blisko. O byciu razem z innymi, o rzeczywistej pomocy płynącej z tego, że nie jest się samemu w domu, często można jedynie pomarzyć. Poza tym będąc cały dzień z małymi dziećmi w domu, po prostu chciałoby się pogadać z kimś bez ocen, rad, bez licytacji, kto jest dzisiaj bardziej zmęczony. Otworzyć przed kimś nie tylko „gębę”, ale i serce.

A kiedy dzieci są starsze, takie przedszkolne lub szkolne, może łatwiej nam o kontakty z innymi dorosłymi, ale wcale nie tak łatwo spotkać się naprawdę. 

Trudno czasem znaleźć ludzi, którym zaufamy na tyle, że będziemy mogli powierzyć im nasz niepokój o dzieci, naszą bezradność; takich, którzy nie będą nam radzić albo się z nami porównywać. Po spotkaniu z którymi będzie mam trochę lżej żyć. 

Grupa jest adresowana zarówno do osób, które dotychczas nie uczestniczyły w naszych grupach i warsztatach, jak i do tych, które mają za sobą takie doświadczenie.

Jeśli już nas znasz, byłaś na naszych grupach i wiesz, o co chodzi – przyjdź! Jeśli jeszcze nie byłaś – też przyjdź. Zbuduj z nami swoją wioskę.

Informacje organizacyjne

Grupa Wioska

Cykl składać się będzie z 12 cotygodniowych spotkań:

• mamy dzieci do lat 6 – poniedziałki w godzinach 10.00-13.00

Start: wrzesień 2026

Na spotkania można przyjść z dzieckiem do 6 m.ż. Mamy pierwszego dziecka, które jest w wieku do 10m.ż. serdecznie zapraszamy do grupy Urodziłam Życie.

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz (poniżej) i wysłać informację o zapisie na adres wsparcie@stopociech.pl – w tytule prosimy wpisać „udział w Wiosce”

Po wysłaniu formularza należy poczekać na kontakt ze strony Prowadzących Grupę z informacją o kwalifikacji. 

Po otrzymaniu informacji o zakwalifikowaniu do Grupy obowiązkowa jest wpłata kaucji w wysokości 100zł, która jest zwracana przy zakończeniu udziału w grupie. Więcej szczegółów w Regulaminie.

Udział w grupie jest bezpłatny – Edycje jesienne 2026 sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu: „Wystarczająco Dobry Rodzic – Idziemy poMOC” – realizowanym w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033, Edycja 2026

Prowadzenie

Patrycja Guba-Wawruch, Agata Ziółek

Kontakt

Wszystkie pytania dotyczące grupy prosimy kierować na adres wsparcie@stopociech.pl

Pliki do pobrania

O grupie

Bardzo kochasz swoje dziecko, a ono teraz tego nie widzi.

Stało się zamknięte w sobie. Czasem reaguje na to, co robisz czy mówisz, jakby zakładało Twoje złe intencje. Nie chcesz być jego wrogiem i tylko kazać i zakazywać, ale masz poczucie, że Twoja rola  ograniczyła się właśnie do tego.

Boisz się o nie, gdy jest w domu zatopione w internecie i nie robi nic z sensem, ale także wtedy, gdy snuje się z po nocy nie wiadomo z kim.

Masz setki pytań przelatujących Ci przez głowę:

• Jak budować relację opartą na zaufaniu teraz, kiedy o to zaufanie najtrudniej ?
• Czy ze mną i moim dzieckiem jest coś nie tak?
• Co jest naprawdę groźne dla dziecka, a co jest naturalnym próbowaniem świata i dorosłości?
• Jak to się wszystko skończy?

Jeśli chcesz pogadać z innymi rodzicami, dowiedzieć się, co jeszcze można zrobić w takiej sytuacji, jakiej jesteś, na spokojnie przyjrzeć się, jakie są konsekwencje różnych naszych działań to zapraszamy na grupę dla rodziców i opiekunów dzieci w wieku 12 -16 lat.

Taka grupa to:

• spotkanie innych rodziców w podobnej sytuacji,
• okazja do zdobycia wiedzy na temat tego okresu w Waszym wspólnym życiu i zrozumienia go,
• przypomnienie sobie podstawowych narzędzi komunikacyjnych,
• szansa na poczucie ulgi,
• możliwość wzmocnienia kompetencji rodzicielskich,
• okazja do zadania pytań i sprawdzenia odpowiedzi.

Informacje organizacyjne

Grupa Wioska dla Mam Nastolatków

Cykl składać się będzie z 11 cotygodniowych spotkań:

• poniedziałki w godzinach 17.30-20.30

Start: listopad 2026

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz (poniżej) i wysłać informację o zapisie na adres wsparcie@stopociech.pl – w tytule prosimy wpisać „udział w Wiosce dla Mam Nastolatków”

Po wysłaniu formularza należy poczekać na kontakt ze strony Prowadzących Grupę z informacją o kwalifikacji. 

Po otrzymaniu informacji o zakwalifikowaniu do Grupy obowiązkowa jest wpłata kaucji w wysokości 100zł, która jest zwracana przy zakończeniu udziału w grupie. Więcej szczegółów w Regulaminie.

Udział w grupie jest bezpłatny – Grupa finansowana będzie przez m.st. Warszawa w ramach projektu „Fundacja Sto Pociech w grupowym i indywidualnym wsparciu psychologiczno-pedagogicznym na rzecz przeciwdziałania uzależnieniom, przemocy i problemom opiekuńczo-wychowawczym dla rodzin na terenie Miasta Stołecznego Warszawa (kontynuacja: 2024-2027). Działanie I.”

Prowadzenie

Prowadzenie: Katarzyna Dołęgowska-Urlich i Joanna Dryjańska

Kontakt

Więcej informacji: wsparcie@stopociech.pl (w tytule prosimy wpisać „nastolatki”)

Pliki do pobrania

O grupie

Jeśli czujesz, że Twoje dziecko lub dzieci wymagają od Ciebie więcej uwagi, cierpliwości, proces ich wychowania wydaje Ci się trudniejszy niż innych dzieci, które znasz i chcesz o tym porozmawiać, zapraszamy Cię na naszą grupę.

Jeśli próbujesz opowiedzieć o swoich trudnościach innym rodzicom, ale nie czujesz się dostatecznie zrozumiana, spotykasz się z nieadekwatnymi radami lub bagatelizowaniem, zapraszamy Cię na naszą grupę.

Może Twoje dziecko ma chorobę przewlekłą, jest osobą z niepełnosprawnością, może ma diagnozę np. spektrum autyzmu lub ADHD lub zastanawiasz się, czy warto taką diagnozę zrobić i chcesz posłuchać doświadczeń innych rodziców – zapraszamy Cię na nasze spotkania. 

Wioska to grupa wsparcia, sprawy poruszane na niej to sprawy wnoszone przez uczestniczki. Mogą dotyczyć każdej wrażliwej czy ważnej w danym momencie sprawy, nie tylko kwestii związanych z dziećmi. Nie będziemy oceniać, dawać rad, pouczać, będziemy się słuchać i dzielić własnym doświadczeniem.

Informacje organizacyjne

Grupa Wioska dla mam dzieci ze specjalnymi potrzebami

Cykl składać się będzie z 14 cotygodniowych spotkań:

• w środy w godzinach 10.00-13.00

Start: 2 wrzesień 2026

Na spotkania można przyjść z dzieckiem do 6 m.ż.

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz i wysłać informację o zapisie na adres wsparcie@stopociech.pl – w tytule prosimy wpisać: „udział w wiosce SP”

Po wysłaniu formularza należy poczekać na kontakt ze strony prowadzących Grupę z informacją o kwalifikacji. 

Po otrzymaniu informacji o zakwalifikowaniu do Grupy obowiązkowa jest wpłata kaucji w wysokości 100zł, która jest zwracana przy zakończeniu udziału w grupie. Więcej szczegółów w Regulaminie.

Udział w grupie jest bezpłatny – Edycje jesienne 2026 sfinansowano przez Narodowy Instytut Wolności – Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach projektu: „Wystarczająco Dobry Rodzic – Idziemy poMOC” – realizowanym w ramach Rządowego Programu Wspierania Rozwoju Organizacji Poradniczych na lata 2022-2033, Edycja 2026

Prowadzenie

Kasia Gałązka  i Maria Smereczyńska

Kontakt

wsparcie@stopociech.pl

w tytule maila prosimy wpisać: udział w wiosce SP

Pliki do pobrania

O grupie

Jeśli jesteś ojcem i:

Czujesz, że to zadanie, które czasem Cię przerasta?

Zdarza się, że wracasz do domu i marzysz o tym, aby świat wokół się choć na chwilę zatrzymał?

Czasem doświadczasz bezradności w codziennym życiu, w komunikacji z dziećmi?

Obawiasz się, że nie dasz swoim dzieciom tego, co jest dla Ciebie naprawdę ważne? Czasem może wątpisz w siebie jako ojca?

A może po prostu szukasz rozwoju i wzmocnienia – siebie jako osoby, partnera, ojca, aktywistę czy przedsiębiorcę? Chciałbyś przemyśleć to, jakim życiem żyjesz – jak organizujesz swoją codzienność i przejrzeć się w doświadczeniach innych?

Może też przy okazji zmierzyć się ze swoimi ograniczeniami? Nie zaprzeczać im, ani nie blokować się na nich – tylko przyjąć – wobec siebie i innych mężczyzn, od których poczujesz wsparcie i akceptację. Może ze łzami i łamiącym głosem, a może bez… ?

Zależy ci na budowaniu trwałych więzi ze swoimi bliskimi?

Może przeczuwasz, że mogłoby Ci się przydać wsparcie innych w podobnej sytuacji?

A może nie spodziewasz się niczego dobrego po takiej grupie, a wchodzenie w nową grupę, i to złożoną z samych mężczyzn wydaje Ci się nieprzyjemnym wyzwaniem i trudnym zadaniem?

Jeśli odnajdujesz się choć w części z tych pytań, to zapraszamy – Grupa Ojców jest dla Ciebie!

Zapraszamy do spotkania z jej akceptacją i mocą płynącą ze spotkania, wymiany doświadczeń i inspiracji na ciąg dalszy Twojej relacji z samym sobą, Twoimi dziećmi i bliskimi. Nie mamy konkretnego obrazu, wizji ojcostwa dla Ciebie – ale jesteśmy pewni, że razem wybierzemy się w podróż pogłębiającą Twoje własne zrozumienie tego, kim możesz być jako ojciec.

To nas obecnych i zaangażowanych potrzebują nasze dzieci, jak i nasze związki z bliskimi nam ludźmi!

Zapraszamy!

Grupa Ojców jest autorskim programem wsparcia dla ojców, wypracowanym w Fundacji Sto Pociech na przestrzeni ponad 14 lat. Łączy formułę grupy wsparcia i warsztatu, inspiruje do przemyśleń i wspiera mężczyzn w codziennym życiu. Wzmacnia  i pomaga czerpać siłę i moc ze spotkania z innymi ludźmi.

Informacje organizacyjne

Cykl to: 12 spotkań
Start: Zapraszamy do zgłoszeń do kolejnej edycji grupy, najprawdopodobniej wiosennej. 

Grupa jest stała, ruszy, gdy zbierze się 11-12 osób. Grupa jest nieodpłatna.

Aby zarezerwować miejsce w grupie należy wypełnić formularz i wysłać informację o zapisie na adres wsparcie@stopociech.pl oraz p.ogrodzki@stopociech.pl – w tytule prosimy wpisać: „udział w Grupie Ojców”

Przed kwalifikacją do grupy konieczne jest odbycie konsultacji – na konsultację zaproszą osoby Prowadzące proponując możliwe terminy.

Po odbyciu konsultacji obowiązkowa jest wpłata kaucji w wysokości 100zł, która jest zwracana przy zakończeniu udziału w grupie. Więcej szczegółów w Regulaminie.

Prowadzenie

Paweł Ogrodzki i Mateusz Wądrzyk

Kontakt

Więcej informacji: prosimy o przesłanie maila pod adres wsparcie@stopociech.pl lub p.ogrodzki@stopociech.pl w tytule prosimy wpisać: „Grupa Ojców”.

Pliki do pobrania